مواد لازم
| پاستای خشک | ۱۰۰ گرم | 
| هویج | ۱ عدد | 
| خیارشور | ۱ عدد | 
| فلفل دلمه ای | نصف | 
| سیر | ۱ حبه | 
| ماست هم زده | ۵ قاشق | 
| دلال | ۱ پنجم قاشق چایخوری | 
| رب گوجه رقیق شده یا سس کچاپ | ۱ قاشق غذاخوری | 
| آب خیارشور | ۱ قاشق غذاخوری | 
| روغن زیتون | ۱ قاشق مرباخوری | 
| به میزان دلخواه | نمک، فلفل سیاه و پودر آویشن | 
سالاد ماکارونی سالم (بدون سس مایونز)
۱پخت پاستا
پاستا رو برای حدود ۲۰ دقیقه پختم. (چون ما دوست داشتیم قشنگ مغزش بپزه.)
۲آماده سازی مواد
هویج، فلفل دلمهای و خیارشور رو نگینی و سیر رو رنده کردم.
۳تهیه سس
ماست هم زده، دلال، رب گوجه (که با آب رقیق کردم)، آب خیارشور، روغن زیتون، نمک، فلفل و پودر آویشن رو داخل یک کاسه با هم مخلوط کردم.
۴مرحله آخر
همه مواد رو با هم مخلوط کردم.

