خوراک نخود یونانی یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار در کشور یونان است که با استفاده از نخود آبگوشتی تهیه میشود. این غذای خوشطعم و مغذی، ریشه در فرهنگ و آداب پخت و پز سنتی یونانیها دارد. برای آشنایی کامل با مراحل تهیه خوراک نخود یونانی و آموزش مرحله به مرحله آن، لطفاً به مقالات تخصصی سایت پختنی مراجعه فرمایید. در این راهنمای کامل، شما میتوانید با جزئیات بیشتری با این غذای خوشمزه و اصیل یونانی آشنا شوید.
مواد لازم
نخود | ۳ پیمانه |
پیاز درشت | ۱ عدد |
آب لیمو ترش تازه | ۱ عدد |
زست پوست لیمو ترش تازه | ۱ عدد |
استاک مرغ و گوشت | ۱ لیتر |
آرد گندم | ۲ قاشق سوپخوری |
روغن زیتون | ۴ قاشق سوپخوری |
پودر آویشن یا اوریگانو | ۱ قاشق چایخوری |
برگ بو | ۲ عدد |
نمک و فلفل سیاه | به مقدار کافی |
طرز تهیه خوراک نخود یونانی خوش طعم و آسان به روش سنتی
مرحله ۱
برای تهیه خوراک نخود یونانی خوشمزه، ابتدا نخود را می شوییم تا گرد و غبارش شسته شود. سپس نخود را درون یک کاسه مناسب می ریزیم و اجازه می دهیم به مدت ۱ تا ۲ روز درون آب بماند تا کاملا خیس بخورد.
مرحله ۲
در این مرحله، برای بهبود هضم نخود، طی این ۲ روز چند مرتبه آب نخود را تعویض می کنیم. سپس نخود را آبکشی کرده و درون یک قابلمه مناسب می ریزیم.
مرحله ۳
قابلمه را تا نیمه پر از آب می کنیم و روی حرارت ملایم قرار می دهیم. اجازه می دهیم نخود به مدت ۲ تا ۳ ساعت درون آب جوش بماند تا کاملا بپزد و نرم شود. در ادامه، پوست پیاز را جدا کرده و می شوییم.
مرحله ۴
پیاز را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم و در یک تابه مناسب با مقداری روغن زیتون تفت می دهیم تا سبک و شیشه ای شود.
مرحله ۵
سپس آرد گندم را به همراه پودر آویشن و اوریگانو به تابه اضافه کرده و تفت می دهیم تا بوی خامی آرد و ادویه ها گرفته شود. استاک مرغ و گوشت را به تدریج اضافه کرده و هم می زنیم تا آرد گلوله نشود.
مرحله ۶
زمانی که نخود کاملا پخته شد، استاک مرغ و گوشت را به آن اضافه کرده و مخلوط می کنیم. سپس لیمو ترش تازه را می شوییم و پوست آن را با دندانه های ریز رنده می کنیم.
مرحله ۷
زست پوست لیموترش را به همراه آب لیمو ترش تازه، برگ بو، نمک و فلفل سیاه به خوراک نخود اضافه کرده و هم می زنیم. درب قابلمه را می بندیم و اجازه می دهیم خوراک جا بیوفتد تا مزه ها با هم ترکیب شوند.
مرحله ۸
در نهایت، زمانی که خوراک نخود جا افتاد آن را از روی حرارت بر می داریم و درون ظرف مورد نظر می ریزیم. خوراک نخود یونانی را با تکه های نان باگت تزیین کرده و به همراه نان تازه سرو می کنیم.